 |
售價:284  |
| 搜尋參考資料: 1. 書名：營養師＆兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食，語言：繁體中文，isbn：9789865752378，頁數：184，出版社 ... 營養師＆兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食 - 食物療法/飲食知識, 葉勝雄、李婉萍, 9789865752378 www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014280208931 營養師&兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食,作者:葉勝雄,出版社:新手父母,isbn:9789865752378 www.kingstone.com.tw/mama/book_page.asp?kmcode=2014280208931 營養師&兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食－金石堂網路書店,, 營養師＆兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食 嬰幼兒 少兒親子，作者：葉勝雄、李婉萍出版社：新手父母出版 ... |
詳細資料ISBN：9789865752378 叢書系列：好家教 規格：平裝 / 184頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介二大專家聯手打造兒童健康餐桌，傳授「挑食．選食」飲食新觀念，教孩子吃出聰明．健康與活力。 〔1週兒童餐飲搭配示範食譜〕 49道早餐+主食+副食+蔬果+點心+湯品 〔適用4歲以上〕 提供父母具體的選食方向．解開兒童飲食迷思．建立兒童正確的飲食觀 ．辨識食物紅、黃、綠燈 簡單區分均衡六大類的食物，多吃原型食物，減少加工食物與調味料。 ．認識扇形每日飲食指南 全榖根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類須均衡攝取。 ．學會看食品的營養標示 營養標示通常會以「1份」為基準，但整包或整瓶通常不只1份，須乘上整體的份數才對。 ．依活動量計算1餐份量 依孩子的胃口和體重、活動量來選擇飲食，每餐是否有肉、有菜、有澱粉，如果都具備，就接近及格。 ．偶爾外食應掌握5原則 以均衡飲食為原則、少加工食品、多原型食物、點餐別少了青菜、別被套餐迷惑、留意蛋白質攝取量。 ．正確挑選．烹調．吃食物 1週一餐搭配建議表，每餐搭配以三菜一湯為設計，將青菜搭配在副菜、青菜與湯品中，健康營養又美味。 兒童飲食Q&A Q：喝1杯鮮奶茶等於喝1杯牛奶？ X：無論是加奶精或牛奶的奶茶，都不如真的牛奶營養。 Q：可以喝蔬果汁來取代新鮮蔬果？ X：除非新鮮現打、不過濾、馬上喝，否則營養價值還是不一樣。 Q：微波加熱的調理食品不營養嗎？ X：微波加熱並不會影響食品原有的營養。 Q：不讓孩子吃海鮮，就不會過敏？ X：不應太早放棄吃海鮮，因為帶殼海鮮含有最豐富的鋅。 |
營養師＆兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食數量有限,售完為止！限量是殘酷的,不要猶豫入手要快~OPRAH也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊.我有去遍尋各大購物網站momo購物、yahoo奇摩購物、博客來、PChome線上購物、ibon mart搜尋優惠價格!還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料！ |
google找一下有些人再熱烈討論營養師＆兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食.一直以來我都很相信JILL推荐的東西。下面是整理過的資料;有營養師＆兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食與其他類似值得參考的商品清單.營養師＆兒科醫師兒童飲食配方：聰明選食物．健康挑外食數量有限,售完為止！限量是殘酷的,不要猶豫入手要快~JILL是我的好朋友,為人正直又有愛心;JILL他只會推荐好東西！ |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
